2026년 4월 22일 수요일 신체 프로그램으로 짐볼 스트레칭을 진행하였습니다. 짐볼 스트레칭은 어르신의 팔과 어깨를 반복적으로 움직여 상체 근력을 강화시키고 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다. 신체 건강과 정서적 교류를 함께 챙기는 짐볼 스트레칭 운동! 어르신들과 함께 신나는 노래에 맞춰 짐볼을 이리 저리 굴러가며 온몸을 자극하고 스트레칭을 해 보았는데요... 노래를 따라 부르기도 하시며 스트레칭을 하니 몸이 개운해서 좋다고 하시며 만족해 하셨습니다.^^